Как победить стресс на дороге

Огромное количество автотранспорта, особенно в городах, указывает на то, что водить сегодня сложно, особенно новичкам после прохождения обучения. Они устают морально, еще более устают физически и психологически. Для здоровья, естественно, это закончиться хорошо не может. Что способно победить стресс на дороге, раз уж выехать все равно рано или поздно приходится?

1. Следите за автомобилем. Он должен быть в абсолютном порядке, в том числе – уровень масла, жидкости для мытья, топлива, а так же – отличное состояние номеров, отсутствие необычного шума в двигателе. Проверить общее состояние автомобиля – легче, чем потом бороться с последствиями невнимательности.

2. Планируйте заранее маршрут. Перед поездкой новички водители должны ознакомиться с маршрутом. Для этого можно изучить карту и выбрать дороги – улицы, не такие загруженные. Рекомендуем пользоваться навигатором, если плохо ориентируетесь в конкретном городе.

3. Создавайте комфорт и боритесь за удобство. Произведите регуляцию кресла и зеркал. Помните о hands-free, ведь отвлекаться на телефон по дороге не желательно. В первое время рекомендуем вообще выключить его.

4. Предупредите спешку – выезжайте заранее. Известно, что наибольшее количество ошибок человек совершает в спешке. Нервничая, люди хуже контролируют происходящее вокруг. Поэтому, если запланировали что-то важное на конкретное время, выезжайте заранее. В случае длинной дороги нужно распланировать и время для отдыха.

5. Помните – внимательность пропорциональна Вашей безопасности. Многое зависит от того, насколько внимательны Вы будете на дороге.

6. Соблюдайте дистанцию – идеальная дистанция между Вами и грузовиками или длинномерами составляет 30 м. Не нужно пытаться подъехать и прижаться ближе – груз может выпасть прямо на вашу машину. О последствиях, скорее всего, говорить излишне – они могут быть очень печальными. То же касается троллейбусов и автобусов – к ним близко пристраиваться тоже не рекомендуем.

7. Держитесь подальше от «петляющих» и неправильно перестраивающихся автомобилей – они способны ввести в ступор даже человека с сильным характером, не говоря уже о новичке.

8. Двигайтесь по полосам. Не нужно пытаться перестроиться без особой на то надобности. Даже если Вы попадете в неприятную ситуацию, в таком случае будет легче доказать свою непричастность.

И, конечно же, самое главное: вызубрите ПДД. Соблюдая правила дорожного движения, вы обретете максимальную уверенность.